Michelle Manias

C’è una frase che sento spesso: “Quando parlo in inglese mi sento un’altra persona.” E sai cosa? È verissimo. Ogni lingua è come un muscolo emotivo: cambia il tono della voce, il ritmo con cui pensi, persino le emozioni che provi.

Le neuroscienze ci spiegano che la fatica mentale nasce nella corteccia prefrontale, il “centro di comando” che governa attenzione, decisioni e autocontrollo. Quando questa zona del cervello si sovraccarica, anche un corpo perfettamente allenato percepisce più fatica del dovuto.

Quante volte hai pensato: “Capisco l’inglese (o lo spagnolo, o il francese), ma quando devo parlare mi blocco”? La prima reazione è dare...